夏はBBQやら花火大会、お祭り、縁日とお酒を飲む機会は毎日
せっかくダイエットをしてるのに、これでは元の木阿弥だ！とお嘆きにあなたに、お酒を飲んでも痩せる方法を
まず、太る元は飲酒中に油物などを一緒に食べるから！
まず飲む時はナッツだチーズなど以外は食べない！
醸造酒（ビール、ワイン、日本酒など）は不純物が多く、胃に溜まり易く太りやすいので、これも避ける
蒸留酒は脂肪分を分解、燃焼させるので、蒸留酒を飲む！
蒸留酒とはウイスキー、ブランデー、ジン、ラム、ウォッカ、テキーラなどのお酒です
特にウイスキー、ブランデーにはポリフェノールが多く含有してますので、更に脂肪分解作用が期待できます
なので、ハイボールなどがダイエットにはオススメ
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