熱中症対策にレモンスカッシュ

連日の猛暑、夜になっても気温、湿度共に下がりませんね

帰宅後のビールも美味しいですが、ビールでは水分補給になりません(アルコールは利尿作用があり、逆に水分がでてしまいます)

なので、帰宅後の一杯にオススメなのがレモンスカッシュ

ソーダ水にレモンと砂糖(はちみつなどだと更に良い)、それに塩少々

(はちみつの場合は冷水に溶けにくいので、氷をグラスに入れるのは最後にしたほうがいいですよ)

まずはレモンスカッシュ
その後でビールはいかがですか?

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