酒って、飲んでる時は楽しいけれど、次の日が二日酔いで辛くて辛くて、って経験持ってる方は多いかと思います、まあ二日酔いさえなければ毎日だって飲みたいってあなたに送る二日酔いを防ぐ方法、なった時の対処法。
まず二日酔いの元凶はアセトアルデヒトって物質でこれが、酢酸に変わり血液に乗って全身を回る際に頭痛を伴います。そして最後は尿や臭いになって体外に排出されるわけです。
つまり身体から飲んだ分が排出されれば良い訳で！（オイオイ、そんなに簡単に言っていいの？）
つまり、汗をかいたりオシッコをいっぱいすれば身体から排出される訳で、だるいからっていつまでも寝てたら逆に苦しむだけです。ここは思い切って起きて、風呂に入って水分をいっぱいとったほうが早く楽になります。
でも、胃がむかむかして風呂も水分も駄目って場合は、まず梅干を食べてみるといいです。それだけでかなり胃が楽になるでしょう。
ここまでが、対処法で、次は防止策！
最初から二日酔いにならなきゃこんなに楽なことはない。ではでは本題に！
アルコールは水分ですが、胃が吸収してしまいます。だからまずは胃を保護することを行うのが一番！
その1 飲む前に食事を取る。薬を飲むのと一緒の理由で。これが一番胃を保護します。
その2 飲む前に牛乳を飲む。どうしても食事する間がなかったり、食欲がない場合にもってこいですね
その3 キョーレオピンを飲む。でもこれは酔わなくなってしまうので、お酒が弱いんだけど、どうしても飲まないといけない時の裏技で。
その4 途中でカンパリを飲む。カンパリはイタリアでは半分薬用で使われてまして、食欲増進、健胃などの効果があり消化を助ける作用があるので、すばやく体外に排出してくれます。
その5 飲み終わってからでいいのでビターズを飲む。これは水に数滴垂らせばOKなので非常に飲みやすいし、バーテンに言えば大抵は出してもらえるものです。これを知らないバーテンだったらヘボだってことで、あんまし期待できないと思って正解です。また、ビターズは安いもので1200円くらいから手に入るので、一本買っておいてもいいでしょう。
アロマチックビターズと言えば分かります。
少々大きい洋酒を扱う店であれば手に入ると思います。
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